La pleine conscience découle du fait de prêter attention, pleinement, délibérément, à l’instant présent, sans jugement.
Manière d’être
La pleine conscience est une manière d’être, plutôt qu’un faire ou une technique. Il s’agit d’être en lien avec nous-même et avec les autres, ou tout simplement avec ce qui nous entoure, réellement et non pas virtuellement.
L’intention est d’habiter notre corps et ce que l’on ressent (non pas de faire car justement on ne fait rien).
C’est aller à la rencontre de ce qui est pour être pleinement Un avec ce qui se manifeste, que ce soit agréable ou non et ainsi de cultiver l’équanimité.
C’est la liberté de choisir comment nous accueillons la vie, consciemment, telle qu’elle se présente à nous, à ce moment là.
Au lieu d’être dans un passé révolu ou un futur imaginaire, nous sommes installés dans le présent, ici et maintenant. Nous sommes présents à notre vie, pleinement là. Quelles que soient les pensées ou émotions qui se présentent à nous, ou bien les événements et circonstances à l’extérieure de nous-mêmes.
La méditation de pleine conscience
La méditation de plein conscience est un moyen de cultiver cette présence, cette manière d’être, dans sa vie de tous les jours.
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- Méditation, Pleine conscience
- Cycle découverte en 9 semaines, Automne 2020
- 170,00€ TTC
- Lieu : 6 Avenue Georges Clemenceau, 69230 Saint-Genis-Laval Horaires : Le jeudi soir, 19h30-21h00 Dates : 24 septembre, 1er, 8, 15, 22, 29 octobre, 5, 12, 19 novembre.
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- Méditation, Pleine conscience
- Cycle en 6 semaines – Les qualités illimitées du cœur, Hiver 2021
- 120,00€ TTC
- Lieu : Salle de l'École Steiner, 6 av. Georges Clémenceau, 69230 St Genis Laval Horaires : Le mardi soir, 19h-20h30 Dates : 23 février, 2, 9, 16, 23, 30 mars, 6, 13 avril.
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- Méditation, Pleine conscience
- En ligne – Journée de pratique continue, Novembre 2020
- 50,00€ TTC
- Lieu : En ligne, sur la plateforme Zoom (le lien de connexion sera envoyé par mail) Date et horaires : Dimanche 15 novembre, 9h30-16h30
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- Méditation, Pleine conscience
- En ligne – Séances de méditation de pleine conscience, année 2020-21
- 36,00€ TTC
- * puis don libre si vous le souhaitez et si vous le pouvez Lieu : Sur la plateforme Zoom (le lien de connexion sera envoyé par mail) Horaires : Le lundi soir, 18h30-19h30 Dates (12 séances par an) : 14 septembre, 12 octobre, 9 novembre, 7 décembre, 4 janvier, 1er février, 1er & 15 mars, 12 avril, 3 & 17 mai.
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- Méditation, Pleine conscience
- Introduction à la Mindfulness en 8 semaines, Hiver 2021
- 150,00€ TTC
- Lieu : Espace Re-Source, 19 rue Gilibert, 69002 Lyon Horaires : Le jeudi soir, 19h45-21h15 Dates : 25 février, 4, 11, 18, 25 mars, 1, 8, 15 avril.
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- Méditation, Pleine conscience
- Lyon – Séances de méditation de pleine conscience, année 2020-21
- 220,00€ TTC
- Lieu : Espace Re-Source, 19 rue Gilibert, 69002 Lyon Horaires : Le mardi soir, 17h45-18h40 Dates (24 séances par an) : 22, 29 septembre, 6, 13, 20, 27 octobre, 3, 10, 17, 24 novembre, 15 décembre, 12, 19, 26 janvier, 2, 9, 16, 23 février, 2, 9, 16, 30 mars, 27 avril, 18 mai.
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- Méditation, Pleine conscience
- Mini-cycle découverte, Hiver 2021 – Le jeudi soir
- 75,00€ TTC
- Lieu : En ligne (vous recevrez le lien Zoom suite à la confirmation de votre inscription) Horaires : Le jeudi soir, 20h-21h30 Dates : 28 janvier, 4, 11, 18 février.
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- Méditation, Pleine conscience
- Mini-cycle découverte, Hiver 2021 – Le lundi soir
- 75,00€ TTC
- Lieu : En ligne (vous recevrez le lien Zoom suite à la confirmation de votre inscription) Horaires : Le lundi soir, 20h-21h30 Dates : 25 janvier, 1, 8, 15 février.
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- Méditation, Pleine conscience
- Oullins – Séances de méditation de pleine conscience, année 2020-21
- 60,00€ TTC
- Lieu : Salle de méditation, 8 rue Eugène Vial, 69600 Oullins Horaires : Le lundi soir, 18h30-19h30 Dates : 18 janvier, 15 février, 29 mars, 26 avril, 31 mai (la date de juin sera annoncée début 2021).
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- Méditation, Pleine conscience
- St Genis Laval – Journée de pratique continue, Mars 2021
- 50,00€ TTC
- Lieu : 6 Av. Georges Clemenceau, 69230 Saint-Genis-Laval Date et horaires : Dimanche 7 mars, 9h30-16h30
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