Méditations du matin

En ligne et en direct, tous les matins à 7h

Séances de méditation gratuites tous les matins de 7h à 7h20, très peu guidées : une courte proposition qui dure environ deux ou trois minutes au début, puis le milieu est marqué par une ou deux phrases ou une seule sonnerie. Le micro des participants est coupé : il n’y a donc pas d’échange entre participants.

Une fois inscrit·e, vous êtes libre d’y participer quand vous le souhaitez : régulièrement ou seulement de temps en temps. Pas besoin de prévenir si vous venez ou pas. Vous pouvez arriver en retard et partir en avance, cela ne gêne personne.

Temps de parole, de partage ou de questions : les dimanches matin, de 07h20 à 07h30.

Les personnes qui y participent témoignent toutes du fait que la présence du groupe est une motivation forte. Et c’est avec une pratique régulière que les bénéfices de la méditation deviennent réels, durables, apparents dans la vie de tous les jours. Les changements structurels et fonctionnels du cerveau ne sont plus simplement des états éphémères mais un trait constant.

Si vous n’avez jamais médité, il est vivement conseillé de participer d’abord à un atelier découverte ou de suivre en même temps un de mes cycles.

Les cours reprendront le mercredi 1er septembre 2021, après une pause entre le 30 juillet et le 31 août.
Dernière séance avant la pause : le jeudi 29 juillet.

Inscription gratuite

Veuillez utiliser le formulaire ci-dessous pour vous inscrire et recevoir le lien de connexion aux séances de méditation du matin :

Pour d’avantage de renseignements, n’hésitez pas à m’écrire à l’adresse liz@presence-conscience.fr. Je vous répondrai dès réception de votre message !